L’AyurVeda estime que chaque individu à son fonctionnement propre car nous sommes tous unique. L’essentiel est de se découvrir pour savoir ce qui nous convient, ce qui nous nourrit ou bien nous déséquilibre. En ce sens, l’Ayurvéda nous indique une ligne de conduite à suivre à travers le style et le mode de vie nécessaires au maintien de l’équilibre du corps, du mental, des sens et de l’âme.

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Le fondement principal de l’Ayurvéda repose sur l’idée que l’homme (microcosme) est constitué des mêmes composants basiques de notre univers (macrocosme), à savoir: l’Ether (espace), l’Air, le Feu, l’Eau et la Terre. Ainsi, le corps, la Terre et l’Univers fonctionnent à partir de la même énergie.

Ces cinq éléments constituants notre corps, forment les trois énergies « Doshas » ou « Tridosha » qui représentent la nature de l’individu, le « Prakriti ».